Текущее время: 26 ноя 2020, 18:41


Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 149 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 00:30 

Зарегистрирован: 08 авг 2015, 16:54
Сообщения: 13
Гугинот писал(а):
Отлично так похудел на днях. Вот что значит, когда тебе не выдали перед Новогодними праздниками з.п. В итоге купил шампанское и мандаринки и так и отметил. Зато никакого лишнего веса))))


Отличная реклама безденежья.
У вас лишний вес - решение проблемы близко!)))) НЕТ ДЕНЕГ. НЕТ ПРОБЛЕМ с лишним весом. Да и вообще - никаких проблем!
)))))) Были б деньги, были б раздумья - куда вложить, куда потратить)))


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 29 янв 2018, 23:00 

Зарегистрирован: 29 янв 2018, 22:47
Сообщения: 2
Облачная писал(а):
Я слышала, что решить эту проблему помогает специальное питание в пакетиках. Там завтрак, обед и ужин, плюс еще различные коктейли. В интернете заказывать и все дела.

Желудок так посадить себе можно и все. Это же химия сплошная и желудку тяжело такое воспринимать. Нужно обратиться к диетологу и он сможет построить сбалансированные план питания.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 16:41 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 16:01
Сообщения: 18
Отличный метод для похудения - пить натощак слаборазведенный мед в теплой воде. Завтрак - кефир или нежирный творог (не больше 1%). Потом в обед - суп, легкий, на курином бульоне. Гречневая каша. Мясо или рыба - только тушеные на пару. И не есть после 6.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 02:37 

Зарегистрирован: 03 мар 2014, 21:35
Сообщения: 14
Скажите, кто знает - от натурального украинского сала толстеешь? И есть ли в нем полезные свойства какие? А от меда разве не поправляешься? Там же сахар?


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 18:30 

Зарегистрирован: 31 июл 2017, 13:55
Сообщения: 7
Андрей56 писал(а):
Скажите, кто знает - от натурального украинского сала толстеешь? И есть ли в нем полезные свойства какие? А от меда разве не поправляешься? Там же сахар?


От сала конечно потолстеешь!!! Там же жир. Ну самое хреновое - это БУЛКИ и мучные изделия, а так же МАРГАРИН. Наверное, от них больше всего и людей с лишним весом. От меда сильно не поправишься, конечно, несли не как Винни Пух его лопать ведрами...


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 17 фев 2018, 15:29 

Зарегистрирован: 08 авг 2015, 14:43
Сообщения: 6
У меня подруга похудела очень неплохо, просто отказавшись от мучного - не ела булочки, пиццу и макароны. Тортики суфлешные могла себе позволить немного. Печенье не ела, заменила фруктами. И все.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 01 мар 2018, 18:09 

Зарегистрирован: 28 авг 2015, 13:41
Сообщения: 5
Да, без диеты хорошей никуда. Без спорта еще можно, у меня сестра после родов похудела, из дома практически не выходила, спортом не занималась. Но систематизировала и улучшила рацион питания и удалось похудеть достаточно быстро.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 00:20 

Зарегистрирован: 05 сен 2015, 00:35
Сообщения: 6
Хороший сон (который вовремя надо делать!) тоже помогает при похудении. Главное - просыпаться рано (до 10.00), не пересыпать, но и нельзя не досыпать. Спать около 8 часов.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 17:56 

Зарегистрирован: 08 ноя 2016, 21:42
Сообщения: 8
Подарили на Восьмое Марта полугодовой абонемент в спорт-зал. Причем подарил парень. Намек поняла - придется ходить)))))) И ХУДЕТЬ, по крайней мере - очень стараться.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 10 мар 2018, 23:55 

Зарегистрирован: 09 окт 2014, 23:51
Сообщения: 10
Прокча-ло писал(а):
Подарили на Восьмое Марта полугодовой абонемент в спорт-зал. Причем подарил парень. Намек поняла - придется ходить)))))) И ХУДЕТЬ, по крайней мере - очень стараться.


Бросай этого чмошника, я б своей любимой такой "подарок" никогда б не сделал, даже если б у нее был лишний вес.
Если, конечно же, твой парень реально с намеком дарил. Может, он просто позаботится о твоем здоровье... Хотя все равно тупо как-то.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 18:52 

Зарегистрирован: 29 июл 2017, 12:45
Сообщения: 7
Записаться в спортзал и оторвать уже наконец-таки свою задницу от кресла и компа. Не жрать после 19.00 (хотя б уж). Не есть (или ограничить в еде) мучное. А также алкоголь и сигареты (хотя кто-то умудряется худеть с помощью них, но это бред, поверьте - они аппетит нагоняют наоборот, да и плюс желудочный сок вырабатывается постоянно, из-за чего возникают проблемы с желудком и пищеводом..


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 25 апр 2018, 00:48 

Зарегистрирован: 14 мар 2018, 17:41
Сообщения: 5
И никто не пишет про то, что прежде чем начать самостоятельно Худеть - надо обязательно обратиться к врачу, к диетологу и своему терапевту, сдать необходимые анализы. Блин, а то тут столько диет и пр. Ну они же не всем подходят и не для всех будут эффективны, а могут же еще и навредить! (особенно ваше голодание или активный спорт...)


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 29 апр 2018, 14:26 

Зарегистрирован: 02 мар 2018, 19:35
Сообщения: 3
...Кишак-тулук... писал(а):
И никто не пишет про то, что прежде чем начать самостоятельно Худеть - надо обязательно обратиться к врачу, к диетологу и своему терапевту, сдать необходимые анализы. Блин, а то тут столько диет и пр. Ну они же не всем подходят и не для всех будут эффективны, а могут же еще и навредить! (особенно ваше голодание или активный спорт...)


ТОЧНО! Читаете мысли просто. А то все тут такие правильные - не жрать этого, этого... Жрать то-то.. Спорт, спорт... Пить по 10 литров воды в день. А может у кого с почками проблема? Или с сердцем? Их ваш спорт в могилу сведет. И питание ваше "белковое".... Поэтому всем, кто имеет лишний весь, для начала надо к врачу на прием сходить. Провериться.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 05 май 2018, 14:47 

Зарегистрирован: 10 авг 2017, 00:12
Сообщения: 8
Да сколько можно худеть! Девочки - вы все красотки, даже если у вас 20 кг лишнего веса, угомонитесь уже. Скоро лето - одевайте шорты, майку обтягивающую - и бегом гулять и наслаждаться жизнью! И ни на кого не смотрите, толстенькие бывают тоже ой какие ничегошние девчули, а главное - это душа, девочки!!!!!


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 22:47 

Зарегистрирован: 08 ноя 2017, 03:47
Сообщения: 5
Не ем мучное и шоколадки с мороженным. Просто избавилась от потребности есть эту вредную пищу. За 2 месяца похудела на 4 кг. Ем крупы, рыбу, овощи и фрукты. Пью прохладную воду.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 22 май 2018, 18:16 

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 18:52
Сообщения: 3
Смотря, сколько надо сбросить. 5 лишних кг можно сбросить достаточно легко, за 1-2 недели, если вы просто поставите цель и начнете упорно тренироваться. А вот 20 кг и больше - это уже без специалиста, думаю, никак или очень и очень тяжело.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 21:49 

Зарегистрирован: 09 окт 2017, 02:24
Сообщения: 4
Думаю, что самый лучший метод для похудения - это пропорция правильная между "Немного поесть" и "немного попить" и "немного поспать или позаниматься спортом".


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 18:46 

Зарегистрирован: 11 дек 2016, 01:49
Сообщения: 7
В интернете информации до фига насчет методов похудения, но все они НИЧТО, когда у человека НЕТ элементарной силы воли, понимаете? ПОСТАВЬТЕ СЕБЕ ЦЕЛЬ И ИДИТЕ К НЕЙ.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 17:38 

Зарегистрирован: 14 дек 2016, 19:28
Сообщения: 9
Худеть надо с умом! Главное - это не сразу кидаться на строгие диеты, иначе может такими методами и анорексия начаться. Правильно тут выше кто-то посоветовал про диетолога.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 17:42 

Зарегистрирован: 14 мар 2018, 17:41
Сообщения: 5
Хотелось бы похудеть кг на 12 хотя бы, в идеале - на 15. Но я максимум худею на +/- 5-6 кило, и то потерянный вес быстро возвращается, хотя я не перестаю сидеть на диетах и стараюсь вести здоровый образ жизни! Что я делаю не так?....


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 18:49 

Зарегистрирован: 30 окт 2017, 23:33
Сообщения: 4
...Кишак-тулук... писал(а):
Хотелось бы похудеть кг на 12 хотя бы, в идеале - на 15. Но я максимум худею на +/- 5-6 кило, и то потерянный вес быстро возвращается, хотя я не перестаю сидеть на диетах и стараюсь вести здоровый образ жизни! Что я делаю не так?....


А что у вас за диеты? И каким спортом занимаетесь? И сколько вам лет? И сколько ваш вес? Чтобы точно сказать, что вы делаете не так - вы мало информации тут предоставили. Сходите лучше к диетологу или на худой конец к фитнес-тренеру.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 02:37 

Зарегистрирован: 08 янв 2018, 04:21
Сообщения: 3
Да если склонность к полноте есть, то все, абзац. Всю жизнь на строгих диетах, считать калории, спорт, спорт, ничего лишнего, никаких тортиков и шоколадок. Худышки не поймут. Некоторые могут есть тоннами и не поправляться. ХЗ, что у них там за обмен веществ.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 03 июл 2018, 15:40 

Зарегистрирован: 18 апр 2018, 01:22
Сообщения: 2
Пастриколь-096 писал(а):
Да если склонность к полноте есть, то все, абзац. Всю жизнь на строгих диетах, считать калории, спорт, спорт, ничего лишнего, никаких тортиков и шоколадок. Худышки не поймут. Некоторые могут есть тоннами и не поправляться. ХЗ, что у них там за обмен веществ.


Согласна, у меня подруга - 48 кг весит при росте почти 175 см, хотя ест как питон, просто у нее такая конституция. Но честно, у меня хоть и есть пара лишних кг, но я выгляжу лучше, ибо такая болезненная худоба тоже не очень красиво выглядит.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 16:41 

Зарегистрирован: 03 сен 2015, 12:49
Сообщения: 6
Отсутствие еды уже писали? А то тут советщики форумские щас понапишут. И от еды отказаться и спортом активным заняться..... Что с инфарктом через 2 неделе сляжите... К диетологу. Точка.


Вернуться к началу
   
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 149 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
/br Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme created StylerBB.net
Русская поддержка phpBB