Текущее время: 01 дек 2021, 07:39


Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 153 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2020, 00:15 

Зарегистрирован: 07 авг 2020, 16:12
Сообщения: 4
А кто нибудь пользовался приложением для смартфона по похудению , который основан на постоянных подсчетах калорий? Кому то помогло ? Мне не спорт, ни обычные диеты не помогают. Я уже отчаялась, а тут еще эта вечная самоизоляция, мне очень трудно себя контролировать в еде, я сладкоежка. Как быть?


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 00:16 

Зарегистрирован: 09 мар 2021, 00:08
Сообщения: 1
Правильное питание очень помогает. Важно выстроить свой рацион так, чтобы в нем присутствовало больше овощей, фруктов, либо сырых, либо приготовленный на пару. Также нужно приучить себя пить больше воды. Ну и конечно физические нагрузки. Хотя бы, как сейчас модно, финская ходьба, или как она правильно называется, когда с палками ходить нужно. Говорят хорошая штука.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы похудения
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 21:56 

Зарегистрирован: 10 авг 2020, 00:47
Сообщения: 4
Мне ничего не помогало, а те, кто пишет про "правильное питание и спорт", уж извините, но вы уже откровенно за*бали, никогда не поможет это все, если в организме нарушен гормональный фон, а еще я сильно полнела на фоне заболевания щитовидной железы, у меня был гипотериоз, те, кто с этим никогда не сталкивался вечно мне твердили про "здоровое питания", хотя на тот момент я ела уже одни тушеные овощи на пару, фрукты и пила воду с кефиром - всёёё, я чуть не сдохла с вашим "надо просто правильно питаться и тогда вы не запустите себя", ага, идите, бл*, лесом, товарищи!!!! Ваши диеты не всегда помогают и не работают, они меня наоборот, чуть в гроб не свели.


Вернуться к началу
   
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 153 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
/br Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme created StylerBB.net
Русская поддержка phpBB